高度近视有风险，这3件事千万碰不得！

“医生，高度近视能跳伞吗？”

“医生，高度近视可以坐过山车吗？”

“医生，我是高度近视可以做近视手术吗？”

对于高度近视的人来说，生活的限制实在太多，今天就来扒一扒高度近视的那些事。

什么是高度近视？

简单粗暴地来划分一下，近视度数在300度以内的称为轻度近视，300-600度的称为中度近视，通常600度以上的近视，就叫高度近视了。

大部分近视都是轴性近视，即眼轴增长。就像一个圆形的气球，被强行再打气进去，近视度数越高，打的气就越多，变成一个椭圆形的气球，气球壁变薄，也就是眼球壁的各层组织变薄了，这样一来，这只气球就不堪一击了。

因此，高度近视患者的眼睛往往更脆弱，他们的眼球被拉长，眼球壁的各层组织相应变薄、萎缩，更容易产生视网膜脱落或黄斑区裂孔等眼底疾病，注意，这些眼病都有致盲的风险！

怎么样避免这些眼病找上门呢？高度近视哪些事该做哪些事不该做呢？

高度近视“双管齐下”

1、预防近视+控制近视

可以说，近视的防控任务，从一出生就要开始了。在近视没发生之前，建立屈光发育档案，养成良好的用眼习惯，坚持阳光下的户外活动等，是目前已知的能够预防近视的好方法。近视发生了，也有办法降低风险，比如科学地配戴眼镜（使用特殊设计镜片或角膜塑形镜），一定程度上能控制近视的进展，降低高度近视带来的风险。

2、定期检查眼底

高度近视引起的并发症，严重可致盲。高度近视每半年应检查眼睛，做眼底照相并检测眼压，这样做主要是为了预防高度近视常见并发症——青光眼、白内障、脉络膜萎缩、视网膜脱离等。这样一来，即使度数变化、并发症发生，也能及时发现。

高度近视警惕

1、剧烈运动或做有外伤风险的活动

在眼科医生眼中，高度近视忌做的运动有三大类：蹦ji、跳水、过山车。这是因为给眼睛带来的冲击力非常之大，一旦脆弱的视网膜支撑不住，就会出现裂孔、破洞甚至视网膜脱离。即便是没有近视的人群，长期做这种剧烈运动，也有视网膜脱离等风险。

至于其他一些运动如跳舞、俯卧撑、仰卧起坐、跑步、潜水、游泳、登高等，只要不要过于剧烈，一般都可以进行。不过踢足球、打篮球这类有可能碰撞到眼睛的运动，也要尽量避免。要是在运动后出现如闪光感、飞蚊症、眼前黑影飘动等情况，应及时检查眼底或找眼科医生诊断。

2、做了近视手术就放松警惕

别以为做了近视手术后就可以肆无忌惮了，手术在人眼的角膜进行，通过改变角膜的厚度及曲率，矫治近视和散光，但这改变不了眼底的结构。即使通过手术视力能提升到1.0以上，本质上你还是个近视眼。眼轴还是那么长，视网膜还是那么脆弱，依然有眼底病变的风险！所以，一定要把眼底检查当成一个常规项目来做。另外近视手术做完后，还是应该注意用眼，以免再度近视。

高度近视如何矫治视力？

1、眼镜

框架眼镜是简单的提高视力的方法。但高度近视的镜片较厚重，戴起来既不美观也不方便，并且高度近视不建议佩戴镜框过大的眼镜。

2、手术

不想受框架眼镜束缚的成年人可以考虑近视手术。近视手术自1939以来，经过这么多年的发展，技术不断进步，成年的近视患者可以做近视手术来矫治视力。不过近视手术不是想做就能做，术前需要到专业眼科医院做术前检查，来确定是否可以手术，适合哪种手术。