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2023.09

高度近视有风险,这3件事千万碰不得!

“医生,高度近视能跳伞吗?”

“医生,高度近视可以坐过山车吗?”

“医生,我是高度近视可以做近视手术吗?”

对于高度近视的人来说,生活的限制实在太多,今天就来扒一扒高度近视的那些事。


什么是高度近视?

简单粗暴地来划分一下,近视度数在300度以内的称为轻度近视,300-600度的称为中度近视,通常600度以上的近视,就叫高度近视了。

大部分近视都是轴性近视,即眼轴增长。就像一个圆形的气球,被强行再打气进去,近视度数越高,打的气就越多,变成一个椭圆形的气球,气球壁变薄,也就是眼球壁的各层组织变薄了,这样一来,这只气球就不堪一击了。

因此,高度近视患者的眼睛往往更脆弱,他们的眼球被拉长,眼球壁的各层组织相应变薄、萎缩,更容易产生视网膜脱落或黄斑区裂孔等眼底疾病,注意,这些眼病都有致盲的风险!


怎么样避免这些眼病找上门呢?高度近视哪些事该做哪些事不该做呢?

高度近视“双管齐下”

1、预防近视+控制近视

可以说,近视的防控任务,从一出生就要开始了。在近视没发生之前,建立屈光发育档案,养成良好的用眼习惯,坚持阳光下的户外活动等,是目前已知的能够预防近视的好方法。近视发生了,也有办法降低风险,比如科学地配戴眼镜(使用特殊设计镜片或角膜塑形镜),一定程度上能控制近视的进展,降低高度近视带来的风险。


2、定期检查眼底

高度近视引起的并发症,严重可致盲。高度近视每半年应检查眼睛,做眼底照相并检测眼压,这样做主要是为了预防高度近视常见并发症——青光眼、白内障、脉络膜萎缩、视网膜脱离等。这样一来,即使度数变化、并发症发生,也能及时发现。


高度近视警惕

1、剧烈运动或做有外伤风险的活动

在眼科医生眼中,高度近视忌做的运动有三大类:蹦ji、跳水、过山车。这是因为给眼睛带来的冲击力非常之大,一旦脆弱的视网膜支撑不住,就会出现裂孔、破洞甚至视网膜脱离。即便是没有近视的人群,长期做这种剧烈运动,也有视网膜脱离等风险。

至于其他一些运动如跳舞、俯卧撑、仰卧起坐、跑步、潜水、游泳、登高等,只要不要过于剧烈,一般都可以进行。不过踢足球、打篮球这类有可能碰撞到眼睛的运动,也要尽量避免。要是在运动后出现如闪光感、飞蚊症、眼前黑影飘动等情况,应及时检查眼底或找眼科医生诊断。


2、做了近视手术就放松警惕

别以为做了近视手术后就可以肆无忌惮了,手术在人眼的角膜进行,通过改变角膜的厚度及曲率,矫治近视和散光,但这改变不了眼底的结构。即使通过手术视力能提升到1.0以上,本质上你还是个近视眼。眼轴还是那么长,视网膜还是那么脆弱,依然有眼底病变的风险!所以,一定要把眼底检查当成一个常规项目来做。另外近视手术做完后,还是应该注意用眼,以免再度近视。


高度近视如何矫治视力?

1、眼镜

框架眼镜是简单的提高视力的方法。但高度近视的镜片较厚重,戴起来既不美观也不方便,并且高度近视不建议佩戴镜框过大的眼镜。

2、手术

不想受框架眼镜束缚的成年人可以考虑近视手术。近视手术自1939以来,经过这么多年的发展,技术不断进步,成年的近视患者可以做近视手术来矫治视力。不过近视手术不是想做就能做,术前需要到专业眼科医院做术前检查,来确定是否可以手术,适合哪种手术。


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